이달의식단

이전월 2019년 8월 다음월
이달의식단 - 2019년 8월
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
24
25
31
  • 8월 19일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 들깨미역국 13.
    • 콩나물 무침 5.
    • 오징어치즈떡볶음 2.5.6.12.13.15.16.17.18.
    • 오색현미육원전 1.5.6.10.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 807.9/31.6/213.2/5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 동태살매운탕 5.13.18.
    • 도토리묵무침 5.
    • 마늘한입쏙까스 1.5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 808.8/35.7/103.5/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣