이달의식단

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이달의식단 - 2017년 5월
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  • 5월 23일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭가슴살미역국 13.
    • 시금치고추장무침 5.6.
    • 마늘햄전 1.2.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 739.4/36.8/242.9/4.5
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 참치김치찌개 9.13.
    • 등갈비조림 6.10.12.13.
    • 미나리무침 13.
    • 오징어부추전 1.5.6.10.
    • 총각김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 845.2/37.7/89.2/5.1
    • [석식]
    • 흑미밥
    • 사골순대국 5.6.8.10.13.
    • 골뱅이야채무침 5.6.13.
    • 돈저냐전 1.2.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 713.5/30.1/71.8/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣