이달의식단

이전월 2017년 5월 다음월
이달의식단 - 2017년 5월
6
13
20
27
  • 5월 11일 목요일

  • 중식
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국 13.
    • 메추리알꽈리조림 1.5.6.13.
    • 두반장돈육볶음 5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 요거트하임 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 849.1/39.7/111.1/5.8
    • [중식]
    • 현미밥
    • 소고기버섯전골 5.8.
    • 어묵고추장조림
    • 건파래볶음 13.
    • 브로콜리계란말이
    • 브로콜리달걀말이 1.2.5.6.10.
    • 총각김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 893/29.6/193.1/5.6
    • [석식]
    • 김밥볶음밥
    • 2.5.6.10.13.
    • 가쓰오우동 1.5.6.13.
    • 오븐함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 청포도쥬스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 817.3/29.6/175.3/20.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣