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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 17일 금요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기무국(1.16.)
    • 멸치꽈리고추조림(9.13.)
    • 참바삭한치킨너겟(1.2.5.6.13.15.16.18.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 떠먹는요구르트(2.)
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1110.9/46.3/473.4/4.4
  • 중식
    • 잡곡밥(5.)
    • 마늘미트볼샐러드(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 돈육오븐구이(5.6.10.13.18.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 머위들깨탕(9.)
    • 도넛(글레이즈드)(1.2.5.6.13.)
    • 과일화채(13.)
    • 양념류(5.6.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1027.9/56.2/163.1/5.6
  • 석식
    • 볶음밥(2.5.6.10.13.18.)
    • 오이냉국(13.)
    • 떡볶이(1.2.5.6.12.13.)
    • 찐두부/김치볶음(5.9.10.)
    • 계란후라이(1.)
    • 김말이튀김(1.5.6.16.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1211.3/37.2/153.7/12
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    * 알레르기 정보
    1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣