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오늘의식단

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이전월 2017년 11월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 찰현미밥
  • 사골떡국 1.5.6.13.
  • 오징어채조림 1.4.5.6.13.17.
  • 시금치나물
  • 돈육간장불고기 5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 모닝빵야채샌드위치 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1016.4/49.8/67.5/5
  • [중식]
  • 새우볶음밥/짜장소스 1.2.5.6.9.13.
  • 북어콩나물국 1.5.13.
  • 오이부추무침 5.6.13.
  • 파닭강정 1.5.6.12.13.15.
  • 배추김치/깻잎장아찌 9.13.
  • 생크림카스테라 1.2.5.6.13.
  • 수능대박세트(찹쌀떡+홍삼쥬스) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 985.7/47.8/684.7/9.8
  • [석식]
  • 찰보리밥
  • 참치김치찌개 9.13.
  • 숙주나물무침
  • 오리불고기 5.6.13.
  • 양송이오믈렛 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 요거트과일샐러드 1.2.5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1019.9/45.6/196.5/9.9
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  • 11월 7일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찰현미밥
    • 건새우아욱국 5.6.9.13.
    • 청경채무침
    • 소시지야채볶음 2.5.6.10.12.13.
    • 깻잎달걀말이 1.5.
    • 배추김치 9.13.
    • 새콤달콤감귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 818.7/29.1/140/4.5
    • [중식]
    • 기장밥
    • 북어두부국 5.9.13.
    • 곤약메추리알장조림 1.5.6.13.
    • 시금치나물
    • 돈육자장불고기 2.5.6.10.13.
    • 오징어김치전 1.2.5.6.9.13.17.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 987.5/47.1/203.5/6.9
    • [석식]
    • 발아현미밥
    • 매운어묵탕 1.5.6.13.
    • 소라살야채무침 5.6.13.18.
    • 토마토스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
    • 김부각 5.
    • 통살새우까스/감귤타르타르소스 1.2.5.6.9.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 949.3/39.4/219.1/24.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣