남원고등학교 로고이미지

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 오늘의식단

오늘의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2017년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
4
5
11
12
14
중식
  • [조식]
  • 찰현미밥
  • 사골떡국 1.5.6.13.
  • 오징어채조림 1.4.5.6.13.17.
  • 시금치나물
  • 돈육간장불고기 5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 모닝빵야채샌드위치 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1016.4/49.8/67.5/5
  • [중식]
  • 새우볶음밥/짜장소스 1.2.5.6.9.13.
  • 북어콩나물국 1.5.13.
  • 오이부추무침 5.6.13.
  • 파닭강정 1.5.6.12.13.15.
  • 배추김치/깻잎장아찌 9.13.
  • 생크림카스테라 1.2.5.6.13.
  • 수능대박세트(찹쌀떡+홍삼쥬스) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 985.7/47.8/684.7/9.8
  • [석식]
  • 찰보리밥
  • 참치김치찌개 9.13.
  • 숙주나물무침
  • 오리불고기 5.6.13.
  • 양송이오믈렛 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 요거트과일샐러드 1.2.5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1019.9/45.6/196.5/9.9
18
19
25
26
  • 11월 6일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 맑은콩나물국 5.13.
    • 숙주나물무침
    • 미트볼떡케찹볶음 1.2.5.6.10.12.13.
    • 고기두부완자전 1.5.6.10.
    • 삶은달걀/소금 1.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 971.9/40.1/123/6.1
    • [중식]
    • 찰현미밥
    • 돼지등뼈감자탕 5.6.10.13.
    • 콩나물무침 5.
    • 고추장어묵볶음 1.5.6.13.
    • 납작그릴스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 아이스카카오슈 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 986.8/39.4/230/4.2
    • [석식]
    • 찰보리밥
    • 참치김치찌개 9.13.
    • 단호박찜닭 5.6.13.15.
    • 연두부/간장 5.6.13.
    • 오이무침 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 우리쌀식혜
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 924.3/47.1/242.6/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣