이달의식단

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이달의식단 - 2022년 6월
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  • 6월 8일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부찌개 (5.6.9.13.17.18.)
    • 진미채매콤볶음 (13.17.)
    • 허니간장불고기 (5.6.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 모닝퐁 (5.6.)
  • 중식
    • 열무보리비빔밥/약고추장 (1.5.6.9.16.)
    • 두부된장국 (5.6.18.)
    • 스위트핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 단무지
    • 비피더스(사과) (2.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 콩나물국 (5.)
    • 닭봉매콤조림 (5.6.12.15.16.18.)
    • 철판군만두 (1.5.6.10.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):779.8 Kcal
    탄수화물(g) : 87.2
    단백질(g) : 72.7
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 25.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.5
    칼슘(mg) : 106.9
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):850.2 Kcal
    탄수화물(g) : 159.1
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 323.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 312.3
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):776.5 Kcal
    탄수화물(g) : 103.8
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 77.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 3.2
    칼슘(mg) : 102.6
    철분(mg) : 2.0