이달의식단

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이달의식단 - 2020년 6월
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  • 6월 10일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어채무국13.
    • 메추리알꽈리조림1.
    • 싸먹는구이햄1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 아몬드시리얼/우유2.5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 열무보리비빔밥/약고추장1.5.6.16.
    • 유부장국1.5.6.13.16.18.
    • 더블치즈볼(1.2.5.6.)
    • 배추김치9.13.
    • 단무지
    • 바이오플레(사과)2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 어묵김치국1.5.6.9.13.16.
    • 파채대패삼겹살10.
    • 마늘새송이구이1.2.5.6.10.15.16.
    • 유산균요구르트2.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):999.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 65.1
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 34.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.8
    칼슘(mg) : 150.3
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):820.8 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 101.4
    티아민(mg) : 2.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 174.8
    철분(mg) : 7.4