이달의식단

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이달의식단 - 2018년 6월
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  • 6월 21일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 들깨미역국 13.
    • 청피망미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.
    • 갈치구이
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 713.8/30/111.6/3
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 다시마맑은국 5.6.13.
    • 등갈비조림 6.10.12.13.
    • 해물파전 1.6.9.13.
    • 총각김치 9.13.
    • 시원한수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 889.1/40.2/375.3/5.9
    • [석식]
    • 우리쌀카레라이스 2.5.6.10.13.
    • 달걀파국 1.
    • 배추김치 9.13.
    • 인절미토스트 1.2.5.6.13.
    • 아이스캔디바 1.2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1082.9/27/343.3/8.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣