전주온빛중학교

이달의식단

이전월 2023년 7월 다음월
이달의식단 - 2023년 7월
1
2
8
9
15
16
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 4일 화요일

  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 순살아귀탕 (5)
    • 시래기지짐 (5.6)
    • 치즈닭갈비 (2.5.6.13.15.16.18)
    • 콤비네이션조각피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 마카로니콘샐러드 (1.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):728.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 219.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 656.8
    철분(mg) : 3.3