이달의식단

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이달의식단 - 2020년 9월
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  • 9월 8일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기미역국5.6.16.18.
    • 깻잎찜
    • 직화떡갈비1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 우리밀초코파이1.2.5.6.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경잡곡밥5.
    • 등뼈들깨탕10.
    • 아삭이고추쌈장무침
    • 오구햄피자2.6.10.12.13.
    • 코코넛순살코다리강정
    • 깍두기9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 어묵국1.5.6.13.16.
    • 오돈매콤불고기5.
    • 김말이튀김1.5.6.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트2.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):862.8 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 236.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.5
    칼슘(mg) : 170.9
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(중식):857.4 Kcal
    탄수화물(g) : 90.1
    단백질(g) : 59.6
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 106.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 219.1
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):1019.3 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 44.9
    비타민A(R.E) : 80.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.3
    칼슘(mg) : 138.1
    철분(mg) : 14.7