이달의식단

이전월 2014년 5월 다음월
이달의식단 - 2014년 5월
3
10
17
24
31
  • 5월 13일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 무채다시마국⑬
    • 통정육훈제
    • 시금치나물
    • 배추김치⑨⑬
    • 유산균요구르트②
    • [중식]
    • 발아현미밥
    • 육개장⑬
    • 돈육장조림⑤⑥⑩⑬
    • 미나리무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 치즈떡볶이①⑤⑥⑬
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 불낙볶음⑩
    • 팽이버섯된장국⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 오믈렛/케첩①⑤⑥⑫
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣