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이달의식단

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  • 11월 4일 화요일
  • 조식
    • 치즈함박스테이크sy (1.2.5.6.10.15.16)
    • 밥친구주먹밥sy (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 참치김치찌개sy (5.9.16.18)
    • 감바스/바게트(2)sy (2.5.6.9.12.13)
    • 총각김치sy (9)
    • 검은콩검은깨두유sy (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥sy
    • 차돌양지쌀국수sy
    • 불닭치즈오븐구이sy (2.5.6.13.15)
    • 떡매갈비지짐/영양부추무침sy (5.6)
    • 배추김치sy (9)
    • 사천식깐풍장어sy (1.5.6)
    • 아이스모나카sy (1.2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 바지락순두부찌개sy (1.5.18)
    • 조랭이떡갈비찜sy (5.6.10.13)
    • 달걀말이/케첩sy (1.12)
    • 배추김치sy (9)
    • 통브래디드꼬치sy (1.5.6.9.12.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):785.6 Kcal
    탄수화물(g) : 94.1
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 66.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 420.5
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):823.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.0
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 120.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 119.3
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(석식):901.5 Kcal
    탄수화물(g) : 79.8
    단백질(g) : 56.6
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 204.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.9
    칼슘(mg) : 135.2
    철분(mg) : 5.2