군산풍문초등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 17일 월요일

  • 중식
    • 혼합잡곡밥(1) (5)
    • 돈육고추장찌개(1) (5.9.10.13)
    • 깻잎참치전(1) (1.5.6.10)
    • 데리야끼수비드연어(1) (2.5.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 순우유뚱카롱(1) (1.2.5.6.12.13)
    • 양념류(1) (1.2.5.6.8.9.13.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):630.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 95.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 690.3
    철분(mg) : 3.0