군산풍문초등학교

이달의식단

이전월 2023년 7월 다음월
이달의식단 - 2023년 7월
1
2
8
9
15
16
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 5일 수요일

  • 중식
    • 쇠고기우엉볶음밥(1) (2.5.6.10.13.16)
    • 오이부추무침(1) (13)
    • 마카롱멘보샤(1) (1.5.6.9.12.13.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 게살스프(1) (1.2.5.6.8.12.13)
    • 파인애플쥬스(1) (5.13)
    • 양념류(1) (1.2.5.6.8.9.13.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):531.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 16.8
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 89.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 560.3
    철분(mg) : 3.3