군산풍문초등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 13일 목요일

  • 중식
    • 찰보리밥(1)
    • 생새우아욱국(1) (9.13)
    • 두부양념구이(1) (5)
    • 숙주게맛살무침(1) (1.5.6.13)
    • 치즈닭갈비(1) (2.5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 야쿠르트라이트(1) (2)
    • 양념류(1) (1.2.5.6.8.9.13.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):525.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 11.1
    비타민A(R.E) : 308.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 704.8
    철분(mg) : 3.1