이달의식단

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이달의식단 - 2020년 7월
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  • 7월 2일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은미역국13.
    • 오징어야채볶음5.6.13.17.
    • 직화소시지구이2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 오레오즈/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경잡곡밥5.
    • 오색미니어묵국1.5.6.13.16.
    • 상추치커리무침5.6.13.18.
    • 마파두부5.6.10.12.18.
    • 소보로등심가스1.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 우동장국1.5.6.
    • 사천식자장닭갈비덮밥5.6.13.15.16.
    • 군교자1.5.6.10.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 단무지
    • 사과빅썬13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):793.9 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 224.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 107.4
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(중식):690.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.6
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 318.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 126.7
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):863.6 Kcal
    탄수화물(g) : 126.8
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 53.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 69.7
    철분(mg) : 9.2