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6월 11일 수요일
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- 중식
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- 오므라이스,건새우아욱된장국,청파래생선까스,타르타르소스,깻잎겉절이,배추김치,앙팡
- 오늘의 식단 - 775칼로리(100%),탄수화물103.8.(56.5),단백질27.4(14.9),지방23.3(28.6)
- 권장 섭취랑 - 743칼로리(100%),탄수화물:단백질: 지방= 55~70%:7~20%:15~30%
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣