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식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 21일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 건새우무채국9.13.
    • 소시지떡볶음2.5.6.10.
    • 두부구이/양념장5.6.
    • 배추김치9.
    • 비스킷슈(커스터드)1.2.5.6.
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 어묵김치국5.6.9.
    • 도토리묵무침5.6.13.18.
    • 닭튀김/파채/드레싱1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 짜요짜요(딸기)2.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 육개장1.5.6.
    • 오이고추장무침5.6.
    • 돈육버섯불고기/상추쌈5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.
    • 후레쉬업(라임&레몬)13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):708.5 Kcal
    탄수화물(g) : 102.2
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 22.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 250.8
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):494.3 Kcal
    탄수화물(g) : 77.3
    단백질(g) : 20.4
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 206.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 125.3
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):717.7 Kcal
    탄수화물(g) : 70.6
    단백질(g) : 55.3
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 573.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 52.7
    칼슘(mg) : 139.0
    철분(mg) : 6.4