이리공업고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 3월
일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • 잡곡밥(5.)
  • 냉이된장국(5.6.9.13.18.)
  • 어묵꽈리고추볶음(1.5.6.13.)
  • 김치전(1.6.9.13.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 비요뜨(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 952/24.8/97.5/4.5
중식
  • 잡곡밥(5.)
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • 닭봉바베큐소스조림(5.6.12.13.15.18.)
  • 시금치잡채(1.2.5.6.8.10.13.16.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 청경채겉절이
  • 웃담순수요구르트(2.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 양념류(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.4/34.5/159.8/3.2
석식
  • 잡곡밥(5.)
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • 닭봉바베큐소스조림(5.6.12.13.15.18.)
  • 시금치잡채(1.2.5.6.8.10.13.16.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 청경채겉절이
  • 웃담순수요구르트(2.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 양념류(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.4/34.5/159.8/3.2
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  • 3월 23일 화요일

  • 조식
    • 잡곡밥(5.)
    • 꼬치어묵국(1.5.6.9.13.16.)
    • 오이부추무침
    • 돈육콩나물볶음(5.10.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 비요뜨(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 779/31.1/300.5/3.8
  • 중식
    • 잡곡밥(5.)
    • 도토리수제비(5.6.)
    • 새우시래기지짐(9.13.)
    • 돈육메추리알장조림*(1.10.13.)
    • 허브치킨샐러드(1.2.5.6.13.15.16.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 바나나
    • 양념류(5.6.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 694.7/45.6/192/4
  • 석식
    • 오징어덮밥(17.)
    • 달걀파국(1.)
    • 배추나물
    • 돼지고기강정(1.2.5.6.10.11.12.13.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 사과쥬스(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1015/51.4/54.6/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣