이리공업고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 3월
일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • 잡곡밥(5.)
  • 냉이된장국(5.6.9.13.18.)
  • 어묵꽈리고추볶음(1.5.6.13.)
  • 김치전(1.6.9.13.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 비요뜨(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 952/24.8/97.5/4.5
중식
  • 잡곡밥(5.)
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • 닭봉바베큐소스조림(5.6.12.13.15.18.)
  • 시금치잡채(1.2.5.6.8.10.13.16.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 청경채겉절이
  • 웃담순수요구르트(2.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 양념류(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.4/34.5/159.8/3.2
석식
  • 잡곡밥(5.)
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • 닭봉바베큐소스조림(5.6.12.13.15.18.)
  • 시금치잡채(1.2.5.6.8.10.13.16.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 청경채겉절이
  • 웃담순수요구르트(2.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 양념류(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.4/34.5/159.8/3.2
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  • 3월 11일 목요일

  • 조식
    • 잡곡밥(5.)
    • 시래기된장국(5.6.18.)
    • 닭갈비(5.6.10.12.13.15.16.)
    • 버섯애호박볶음
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 사과요구르트(5.13.)
    • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 901/53.7/329/28.8
  • 중식
    • 잡곡밥(5.)
    • 해물된장국(5.6.9.13.18.)
    • 편육(10.)
    • 모듬소시지볶음(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 흑임자보리호떡(1.2.5.6.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 깻잎김치(9.13.)
    • 양념류(5.6.13.18.)
    • 와사비무쌈
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 868.3/50.5/122.8/6.3
  • 석식
    • 김치볶음밥(1.2.6.9.10.13.18.)
    • 바지락미역국(18.)
    • 계란후라이(1.)
    • 치즈떡갈비(1.2.5.6.10.16.)
    • 열무김치(9.13.)
    • 퐁당요거트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 946.8/33/96.4/7.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣