이리공업고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 3월
일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • 잡곡밥(5.)
  • 냉이된장국(5.6.9.13.18.)
  • 어묵꽈리고추볶음(1.5.6.13.)
  • 김치전(1.6.9.13.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 비요뜨(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 952/24.8/97.5/4.5
중식
  • 잡곡밥(5.)
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • 닭봉바베큐소스조림(5.6.12.13.15.18.)
  • 시금치잡채(1.2.5.6.8.10.13.16.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 청경채겉절이
  • 웃담순수요구르트(2.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 양념류(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.4/34.5/159.8/3.2
석식
  • 잡곡밥(5.)
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • 닭봉바베큐소스조림(5.6.12.13.15.18.)
  • 시금치잡채(1.2.5.6.8.10.13.16.)
  • 배추김치(완)(9.13.)
  • 청경채겉절이
  • 웃담순수요구르트(2.)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6.)
  • 양념류(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.4/34.5/159.8/3.2
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  • 3월 8일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥(5.)
    • 꼬치어묵국(1.5.6.9.13.16.)
    • 쫄면야채무침(5.6.)
    • 고메함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 퐁당요거트(2.)
    • 양념류(5.6.13.18.)
    • 야채드레싱(1.2.5.6.12.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 796.2/36/249/6.7
  • 석식
    • 잡곡밥(5.)
    • 소고기무국(1.16.)
    • 쑥갓무침(5.)
    • 연잎통살닭꼬치(5.6.15.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 비요뜨(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 699/19.1/32/2.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣