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10월 12일 월요일
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- 조식
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- 삼각김밥(참치,치즈) (1.2.5)
- 유부만두우동국1 (1.5.6.7.10.13.16.18)
- 멸치두부구이7 (5)
- 구이김(들기름)9
- 배추김치 (9)
- 바나나1
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- 중식
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- 친환경흑미밥
- 의정부식부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
- 투움바함박스테이크 (2.5.6.10.12.13.16)
- 사과무화과샐러드 &유자발사믹 (12.13)
- 통곡물멸치볶음(오븐) (5.6.13)
- 깍두기 (9)
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- 석식
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- 스팸마요덮밥5 (1.2.5.6.10.13.15.16)
- 어묵김치국7 (1.5.6.9)
- 건새우 자반볶음1 (5.9.13)
- 수제파닭꼬치2 (4.5.6.12.13.15)
- 배추김치 (9)
- 구슬아이스크림2 (1.2.5)
- 황도양상추샐러드(방울토마토) (1.2.5.6.11.12)
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
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- 원산지
- 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 중국산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 중국산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 중국산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 낙지/수입산 낙지 수산가공품 : 낙지/베트남 명태 : 명태/러시아산 명태 수산가공품 : 명태/러시아산 고등어 : 고등어/수입산 고등어 수산가공품 : 고등어/수입산/인근해안)방사능검사,식품안전검사 갈치 : 갈치/수입산 갈치 수산가공품 : 갈치/세네갈 오징어 : 오징어/국내산 오징어 수산가공품 : 오징어/페루산 꽃게 수산가공품 : 꽃게(중국산/인근해안)방사능검사,식품안전검 꽃게 : 꽃게/국내산 참조기 : 참조기/수입산 참조기 수산가공품 : 조기(국내산/인근해안)방사능검사,식품안전검사 다랑어 : 다랑어/수입산 다랑어 수산가공품 : 참치캔(다랑어: 원양산) 아귀 : 아귀/국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 쭈꾸미/수입산 주꾸미 수산가공품 : 중국산 가리비 : 가리비/국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 전북/국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 중국산 부세 수산가공품 : 국내산 비고 : 가자미 :미국산
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- 참고사항
- 칼로리(조식):633.1 Kcal
탄수화물(g) : 83.8
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 136.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 349.2
철분(mg) : 3.8<br>
칼로리(중식):931.7 Kcal
탄수화물(g) : 139.4
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 79.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 212.5
철분(mg) : 2.4<br>
칼로리(석식):932.2 Kcal
탄수화물(g) : 66.2
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 53.2
비타민A(R.E) : 231.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 399.6
철분(mg) : 5.4