이달의식단<급식실<교육활동<전주온빛중학교

이달의식단

홈 > 교육활동 > 급식실 > 이달의식단

이전월 2022년 12월 다음월

이달의식단 - 2022년 12월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 현미밥 바지락순두부찌개(5.6.9.18.) 돈육감자조림(2.5.6.10.13.18.) 불닭고로케(1.2.5.6.10.12.16.) 숙주나물무침(자율) 배추김치(9.) (대추)방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 769.2/39.6/155.3/3.9	2 중식 강황쌀밥 모듬햄찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16.) 매운갈비찜(2.5.6.10.13.) 김가루실파무침(5.6.) 가지나물(자율)(5.6.) 총각김치(9.) 슈크림붕어빵(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 816.5/44/165.1/4.3	3 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ？소고기 ？오징어 ？조개류(굴, 전복, 홍합 포함),？잣 (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
4 중식 *원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다	5 중식 홍국쌀밥 북어계란국(1.9.13.) 수제오븐피자까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 데리야끼닭볶음(5.6.13.15.) 오이부추무침(자율)(5.6.13.) 배추김치(9.) 비타민젤리 * 에너지/단백질/칼슘/철 732.3/43.7/291.2/4.3	6 중식 현미밥 한방한우갈비탕(5.9.13.15.16.) 닭통살꼬치까스(1.2.5.6.12.13.15.) 스크램블에그(1.5.) 시금치나물(자율)(5.6.18.) 총각김치(9.) 호로록청포도주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 937.6/44.4/149.4/13.5	7 중식 아메리칸핫도그(1.2.5.6.12.13.16.) 미니밥 한우조랭이떡국(1.5.6.9.16.) 묵은지닭찜(5.6.9.13.15.) 삼색묵무침(5.6.13.) 깍두기(9.) 친환경배즙(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 697.7/37.6/137.5/3.5	8 중식 보리밥 한방닭곰탕(5.9.13.15.) 한돈떡갈비찜(5.6.10.13.18.) 달걀볶이(1.5.6.13.) 맛살오이초무침(자율)(1.5.6.8.13.) 배추김치(9.) 비타민음료(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 901.5/58/215.2/6	9 중식 서리태콩밥5. 들깨무채국5.6.9. 비엔나야채볶음2.5.6.10.13. 낙지볶음5.6.13. 명엽채조림(자율)5.6.13. 배추김치9. 감귤쫀드기1.2.5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철 654.7/34.5/193.9/4"	10 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ？소고기 ？오징어 ？조개류(굴, 전복, 홍합 포함),？잣 (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
11 중식 *원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다	12 중식 혼합잡곡밥(5.) 아귀매운탕(5.6.13.18.) 간장불고기(5.6.10.13.) 비빔야채만두(1.5.6.10.13.) 브로콜리두부무침(자율)(5.12.) 배추김치(9.) 포도워터젤리 * 에너지/단백질/칼슘/철 685.4/38.5/152/3.3"	13 중식 클로렐라밥 두부미소장국(5.6.9.) 고구마닭갈비(5.6.13.15.) 매콤바삭생선까스(1.2.5.6.) 해파리냉채(자율)(1.5.6.8.13.) 배추김치(9.) 초코우유(2.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 880.4/43.9/211.6/5.7	14 중식 치밥(2.5.6.12.13.15.16.18.) 계란파국(1.5.9.) 치즈팡팡소시지바(2.5.6.10.15.16.) 꽃맛살메추리알샐러드(1.5.6.8.12.13.18.) 콩나물겨자채(자율)(1.5.6.8.13.) 깍두기(9.) 자두주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 899.8/44.8/244.5/7.9"	15 중식 현미밥 감자수제비국(5.6.9.) 새송이돈육장조림(2.5.6.10.13.18.) 매콤순대볶음(5.6.10.13.18.) 호박새우살볶음(자율)(5.9.13.) 배추김치(9.) 파인애플조각(스틱) * 에너지/단백질/칼슘/철 599.6/31.9/170.4/5.1	16 중식 보리밥 쑥갓어묵국1.5.6.9. 크리미어니언치킨1.2.5.6.15. 떡새우완자1.2.5.6.9.18. 우엉채조림(자율)5.6.13. 총각김치9. 웃담딸기요구르트2. * 에너지/단백질/칼슘/철 597.8/33.3/327.1/3.7	17 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ？소고기 ？오징어 ？조개류(굴, 전복, 홍합 포함),？잣 (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
18 중식 *원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다	19 중식 율무밥 맑은순두부계란국(1.5.9.) 닭살짜장볶음(1.5.6.13.15.16.) 우리떡명태살두부조림(1.2.5.6.10.12.15.16.) 진미채야채무침(자율)(5.6.13.17.) 배추김치(9.) (친환경)귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 645.9/34.9/199.2/3.9	20 중식 서리태콩밥(5.) 매운북어국(5.9.) 로제오리불고기(5.6.13.) 알감자조림(5.6.13.) (얼갈이)시래기지짐(자율)(5.6.) 배추김치(9.) 수제마들렌도넛(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 743.5/28.6/237.8/4.4	21 중식 쿵파오치킨파스타&밥(주메뉴&밥자율)(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 유부가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18.) 스마일포테이토(5.6.12.) 매콤어묵채볶음(자율)(1.5.6.13.) 깍두기(9.) 크리스마스케이크(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 906.4/32.8/163.5/4.1	22 중식 클로렐라밥 해물짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18.) 혜화동치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 부추계란찜(1.2.5.9.) 연근샐러드(자율)(1.5.) 배추김치(9.) 친환경사과즙(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 658.7/27/171/4.3	23 중식 혼합잡곡밥(5.) 소고기미역국(5.6.9.16.) 제육볶음(5.6.10.13.) 페페로니치즈크러스트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 양배추쌈&쌈장(자율)(5.6.18.) 배추김치(9.) 청포도주스(피크닉) * 에너지/단백질/칼슘/철 1139.3/41.6/262.1/5.1	24 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ？소고기 ？오징어 ？조개류(굴, 전복, 홍합 포함),？잣 (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
25 중식 *원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다	26 중식 현미밥 참치김치찌개(5.6.9.12.13.16.18.) 콩나물불고기(5.6.10.13.) 쫀득고기복만두(1.5.6.10.16.18.) 상추부추무침(자율)(5.6.13.) 깍두기(9.) 감귤주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 628.9/39.4/187.5/4.8	27 중식 흑미밥 한우부산돼지국밥(16.) 메추리알떡볶이(1.5.6.13.) 고구마맛탕(5.13.) 숙주맛살무침(자율)(1.5.6.8.) 배추김치(9.) 농후발효유 런(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 654.9/14.2/112.6/2.1"	28 중식 계란볶음밥(1.5.6.10.13.18.) 쌀국수(5.6.15.16.18.) 탱글뽀득핫도그(1.2.5.6.10.12.15.16.18.) 김자반(5.) 총각김치(9.) 키위앤사과주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 612.1/19.9/120.5/2.7	29 중식 보리밥 미역장국(5.6.9.) 로제스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 소떡소떡(1.5.6.10.15.16.) 소라살야채무침(자율)(5.13.18.) 깍두기(9.) 방학잘보내초코쿠키s(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 760.9/19.5/147.6/3.3	30 중식 방학식	31 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ？소고기 ？오징어 ？조개류(굴, 전복, 홍합 포함),？잣 (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)

12월 12일 월요일

중식
- 혼합잡곡밥(5.)
- 아귀매운탕(5.6.13.18.)
- 간장불고기(5.6.10.13.)
- 비빔야채만두(1.5.6.10.13.)
- 브로콜리두부무침(자율)(5.12.)
- 배추김치(9.)
- 포도워터젤리
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 685.4/38.5/152/3.3"
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣