이달의식단

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이달의식단 - 2020년 8월
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  • 8월 12일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 우엉어묵볶음1.5.6.13.16.
    • 바삭함박카츠1.2.5.6.10.12.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 딸기요거트2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 한우콩나물밥/양념장1.5.6.10.13.16.18.
    • 유부장국1.5.6.13.16.18.
    • 상추치커리무침5.6.13.18.
    • 통살양념꼬치2.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 비피더스(사과)2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은미역국13.
    • 두반장돈육볶음5.6.10.12.13.18.
    • 바삭양념감자2.5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):678.2 Kcal
    탄수화물(g) : 112.8
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 45.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 93.0
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):962.9 Kcal
    탄수화물(g) : 172.0
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 69.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 183.7
    철분(mg) : 10.1