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식단

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  • 10월 14일 목요일
  • 조식
    • 닭살야채죽15.
    • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.18.
    • 청경채홍새우살볶음5.6.9.13.18.
    • 볶음김치9.
    • 식빵/딸기잼2.6.13.
    • 첵스초코시리얼/우유2.5.6.
  • 중식
    • 친환경잡곡밥5.
    • 순두부찌개5.6.9.10.18.
    • 고구마줄기무침5.6.18.
    • 오리훈제/머스터드/레몬무쌈1.5.
    • 깍두기9.
    • 파인애플
  • 석식
    • 마파두부덮밥5.6.10.12.13.18.
    • 니모어묵국1.5.6.13.16.
    • 새송이가지볶음5.6.18.
    • 크림마요새우1.2.5.6.9.13.
    • 배추김치9.
    • 짜요짜요(딸기)2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1047.8 Kcal
    탄수화물(g) : 161.2
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 1041.3
    티아민(mg) : 3.5
    리보플라빈(mg) : 6.1
    비타민C(mg) : 235.0
    칼슘(mg) : 523.9
    철분(mg) : 10.5

    칼로리(중식):684.5 Kcal
    탄수화물(g) : 67.8
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 159.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 43.9
    칼슘(mg) : 349.8
    철분(mg) : 11.4

    칼로리(석식):817.9 Kcal
    탄수화물(g) : 94.3
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 141.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 175.5
    철분(mg) : 11.8