정읍제일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 19일 금요일

  • 중식
    • 무)찰흑미밥, 시원한대구탕, 자반고등어양념찜, 야채계란말이, 깻잎순볶음, 배추김치, 귤
    • <식단영양량>
    • 열량:824.4Kcal, 단백질:35.7g, 칼슘:233.7mg, 철분:4.9mg
    • <식재료원산지표시>
    • 쌀:국내산친환경, 배추김치:국내산
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣