전주중학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 11일 화요일

  • 중식
    • 친환경아미노라이스밥
    • 영양전복죽 (18)
    • 오이아삭이고추된장무침 (5.6)
    • 메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 오븐장각구이 (2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추겉절이 (13)
    • 글레이즈드도넛 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산,중국산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 : 외국산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):821.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 159.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 1220.8
    철분(mg) : 13.3