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이달의식단

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  • 4월 19일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치만두국1.5.6.9.10.13.18.
    • 돈육콩나물볶음5.10.
    • 달걀삼색말이1.2.6.10.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 음료13.
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 동태찌개5.13.
    • 오이부추무침
    • 울릉도명이나물
    • 메밀흑임자김치전병1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 돈육오븐구이(허브맛)10.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 파인애플13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 아욱된장국5.6.9.13.18.
    • 찐두부/김치볶음5.9.10.13.18.
    • 팽이버섯야채전1.
    • 우리쌀감자핫도그1.2.5.6.10.16.
    • 깍두기(완)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):517.8 Kcal
    탄수화물(g) : 74.3
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 2.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 1.1
    칼슘(mg) : 19.6
    철분(mg) : 1.4

    칼로리(중식):697.1 Kcal
    탄수화물(g) : 89.0
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 137.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 52.3
    칼슘(mg) : 123.5
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):419.0 Kcal
    탄수화물(g) : 75.6
    단백질(g) : 15.2
    지방(g) : 6.8
    비타민A(R.E) : 107.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 110.8
    철분(mg) : 2.5