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이달의식단

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  • 4월 6일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국1.16.
    • 달걀장조림1.13.
    • 상추겉절이
    • 배추김치(완)9.13.
    • 시리얼(아몬드후레이크)2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 콩나물국5.9.13.
    • 알배추겉절이5.6.13.
    • 국물떡볶이1.5.6.13.
    • 김말이튀김1.5.6.16.18.
    • 오리훈제/머스터드1.5.6.12.13.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 찰도그롤1.2.5.6.10.15.18.
    • 그린키위13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 북어포무국15.9.13.
    • 어묵꽈리고추볶음1.5.6.13.
    • 김치전1.6.9.13.
    • 연잎통살닭꼬치5.6.15.
    • 열무김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):894.1 Kcal
    탄수화물(g) : 156.4
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 296.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 39.6
    칼슘(mg) : 277.4
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):996.3 Kcal
    탄수화물(g) : 101.7
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 49.9
    비타민A(R.E) : 36.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 100.1
    칼슘(mg) : 144.2
    철분(mg) : 9.7

    칼로리(석식):506.8 Kcal
    탄수화물(g) : 72.1
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 31.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 61.4
    철분(mg) : 10.1