이리공업고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 정보광장 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2018년 8월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 소고기무국(특) 16
  • 오리주물럭(특) 5.6.
  • 미나리무침
  • 군만두(특) 5.6.10.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 786.2/38.6/238.6/7.4
  • [중식]
  • 비빔밥 1.5.6.13.
  • 오이냉국 13.
  • 무생채 9.13.
  • 약고추장 5.6.10.13.
  • 불고기버거 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 828.7/31.2/321.1/5.9
  • [석식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 돼지고기김치찌개(특) 5.10.
  • 갈치무조림(특) 5.6.
  • 시금치나물(특)
  • 감자튀김(특)
  • 배추김치(특) 9.
  • 요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 785.1/38.8/195.9/5.7
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
2
중식
  • [조식]
  • 흰쌀밥
  • 물만두국 1.5.6.10.
  • 닭볶음(특) 6.15
  • 김가루실파무침 5.6.
  • 새우튀김(완) 5.6.9.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 785.8/38.5/260.4/4.9
  • [중식]
  • 현미찹쌀밥
  • 순대국 5.6.10.13.
  • 안동찜닭 5.6.8.13.15
  • 오이초무침 5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 열대과일샐러드 1.2.5.11.12.13.
  • 찰옥수수 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 887.1/43.2/417.7/8.9
  • [석식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 짬뽕국(특) 6.9.10.
  • 치커리무침(특) 5.
  • 돼지불고기(특) 5.6.10.
  • 감자전 5.6.9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 785/35.2/368.2/5.5
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
3
중식
  • [조식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 동태매운탕(특) 9.
  • 어묵감자조림(특) 5.6.
  • 오이부추겉절이(특)
  • 돼지불고기(특) 5.6.10.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783.8/42.9/149.8/4.5
  • [중식]
  • 차수수밥
  • 건새우아욱국 5.6.9.13.
  • 알감자조림 5.6.13.
  • 상추쌈 5.6.13.
  • 까르보나라 1.2.5.6.9.10.13.
  • 돼지불고기 5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 965.3/50.9/521.3/10.5
  • [석식]
  • 김치볶음밥(특) 2.5.6.10.
  • 시래기된장국(특) 5.6.
  • 계란후라이(특) 1.5.
  • 떡꼬치구이 5.6.
  • 배추김치(특) 9.
  • 포도주스
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 782.8/27.4/320.2/6.6
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
7
중식
  • [조식]
  • 제육덮밥(특) 5.6.8.10.
  • 아욱된장국(특) 5.6.9.
  • 참나물무침(특)
  • 햄치즈부침 1.2.5.6.10.
  • 배추김치(특) 9.
  • 요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.7/31.5/174.3/3.6
  • [중식]
  • 검정쌀밥
  • 닭개장 13.15
  • 카프레제샐러드 1.2.4.5.6.12.13.
  • 돈육스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
  • 오이김치 13.
  • 핫도그 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 910.7/58.2/514.2/11.7
  • [석식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 쇠고기된장찌개(초) 5.6.16
  • 골뱅이오이초무침(특) 5.6.
  • 부추겉절이(특)
  • 버섯탕수육 1.5.6.10.12.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 781.4/33.7/231.9/5.3
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
8
중식
  • [조식]
  • 야채주먹밥 5.13.
  • 어묵꼬치탕(특) 5.6.
  • 감자튀김(특)
  • 떡갈비 4.5.6.10.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.8/36.5/288.8/7.6
  • [중식]
  • 찰보리쌀밥
  • 짜장면 1.2.5.6.10.13.
  • 상추겉절이 5.6.13.
  • 단무지
  • 탕수육 1.2.5.6.10.12.13.
  • 강화요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 903.8/51.3/180.1/13.8
  • [석식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 돈육김치찌개(특) 5.10.
  • 알감자조림
  • 오징어초무침 17
  • 고기김치전 1.5.6.9.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.2/40.7/98.9/6.5
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
9
중식
  • [조식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 오징어무국(특) 5.17
  • 야채계란찜(특) 1.
  • 오이무침(특)
  • 돼지불고기(특) 5.6.10.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 779.3/38.3/318.9/5.5
  • [중식]
  • 현미찹쌀밥
  • 청국장찌개 5.6.9.13.
  • 청경채무침 5.
  • 눈꽃치즈제육볶음 2.5.6.10.13.
  • 계란야채말이 1.2.5.6.10.
  • 배추김치 9.13.
  • 수박
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 791.5/54.3/387.5/9.4
  • [석식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 북어달걀국(특) 1.
  • 고추조림 1.5.6.
  • 쫄면야채무침(특) 5.6.
  • 치킨까스(수제) 1.2.5.6.12.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783.1/43.8/218.4/5.1
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
10
중식
  • [조식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 김치콩나물국(특) 5.
  • 닭볶음(특) 6.15
  • 상추겉절이(특) 5.6.
  • 해물완자전(특) 1.5.6.9.17
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 775.5/44/347.2/6.3
  • [중식]
  • 잡곡밥 5.
  • 동태찌개 5.6.13.
  • 돼지갈비조림 5.6.10.13.
  • 콩나물무침 5.
  • 로제스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 복숭아 11.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.6/43.3/303.9/6.2
  • [석식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 어묵꼬치탕(특) 5.6.
  • 돼지갈비찜(특) 5.6.10.
  • 새송이버섯 볶음
  • 갈치양념구이 5.6.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.6/43.7/280.4/3.9
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
14
중식
  • [조식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 시래기된장국(특) 5.6.
  • 감자조림 5.6.
  • 오징어초무침 17
  • 베이컨야채볶음 6.10.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 788.9/32.6/257.5/5.1
  • [중식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 김치콩나물국(특) 5.
  • 골뱅이쫄면무침 5.6.
  • 부추겉절이(특)
  • 닭다리후라이드(특) 1.5.6.15
  • 배추김치(특) 9.
  • 바이오요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827.7/29.9/261.4/4
  • [석식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 소고기무국(특) 16
  • 잡채 5.6.8.10.
  • 돼지불고기(특) 5.6.10.
  • 해물전 1.6.9.17
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.4/38.2/485.3/6.3
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
21
중식
  • [조식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 북어채미역국 5.6.
  • 소고기장조림(특) 1.16
  • 콩나물무침(특) 5.
  • 두부고기완자전 1.5.6.10.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 787.7/37.3/101.8/5.4
  • [중식]
  • 검정쌀밥
  • 꽃게탕 5.6.8.13.
  • 돼지갈비조림 5.6.10.13.
  • 비름나물 5.6.
  • 계란야채말이 1.2.5.6.10.
  • 배추김치 9.13.
  • 메이플피칸파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 851.6/41.9/318.1/7
  • [석식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 호박두부된장찌개 5.6.
  • 무생채
  • 낙지볶음(특)
  • 배추김치(특) 9.
  • 소세지구이(특) 1.2.6.10.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 782.5/54.2/256.2/5
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
22
중식
  • [조식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 순두부국(특) 5.17
  • 고등어김치조림 5.6.7.9.
  • 고추무침 5.6.
  • 치즈돈까스(특) 2.5.6.10.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.8/42.8/301.2/10.6
  • [중식]
  • 김치볶음밥 2.5.6.9.10.13.
  • 유부우동 1.5.6.9.13.
  • 상추겉절이 5.6.13.
  • 깍두기 9.13.
  • 강화요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 714.4/28.8/264.5/4.3
  • [석식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 시래기된장국(특) 5.6.
  • 돼지고기훈제(특) 2.6.10.
  • 쫄면야채무침(특) 5.6.
  • 계란김말이(특) 1.5.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 786.7/34.4/326.4/8.3
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
23
중식
  • [조식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 감자수제비국(특) 6.9.
  • 부추겉절이
  • 오리불고기(특) 5.6.
  • 모듬까스(특) 5.6.12.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783/46.7/300.1/5.9
  • [중식]
  • 현미찹쌀밥
  • 순두부찌개 1.5.9.10.13.
  • 안동찜닭 5.6.8.13.15
  • 도토리묵무침 5.6.13.
  • 감자햄볶음 2.5.6.10.
  • 알타리무김치 9.13.
  • 우유미숫가루 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 841.2/45.2/296.9/5.8
  • [석식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 북어무국(특) 1.
  • 오삼불고기(특) 6.10.17
  • 함박스테이크(완) 2.5.6.10.12.
  • 배추김치(특) 9.
  • 상추쌈
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.8/43.8/259.8/4.8
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
24
중식
  • [조식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 김치콩나물국(특) 5.
  • 오징어초무침 17
  • 치커리무침(특) 5.
  • 파래생선커틀렛 1.5.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 789.7/60.8/373.5/5.2
  • [중식]
  • 찰보리쌀밥
  • 콩나물국 5.13.
  • 장각오븐구이 1.5.6.12.13.17
  • 김가루참나물무침 5.6.13.
  • 삼치강정 1.2.4.5.6.12.13.
  • 오이김치 13.
  • 포도
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 866/53.6/250.7/7.4
  • [석식]
  • 돈육보쌈(특) 5.6.9.10.
  • 풋고추전 1.5.6.
  • 오이부추겉절이(특)
  • 비빔냉면(특) 3.5.6.
  • 배추김치(특) 9.
  • 식혜(특)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 788.2/41.5/217.1/9.6
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
28
중식
  • [조식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 두부조림(특) 5.
  • 돼지갈비찜(특) 5.6.10.
  • 콩나물무침(특) 5.
  • 배추김치(특) 9.
  • 순대국 6.9.10.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 775.7/31.9/245.4/6.8
  • [중식]
  • 검정쌀밥
  • 부대찌개
  • 2.5.6.9.10.13.
  • 알감자조림 5.6.13.
  • 치즈닭갈비 2.5.6.8.13.15
  • 말린도토리묵볶음 5.6.13.
  • 알타리무김치 9.13.
  • 츄러스 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 874.3/46.9/303.3/5.5
  • [석식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 동태국(특)
  • 묵은지닭감자조림(특) 5.6.15
  • 감자볶음 5.
  • 미나리고추장떡 1.5.6.9.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 785/45.8/335.2/6
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
29
중식
  • [조식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 꽁치통조림찌개(특) 5.6.
  • 꽈리고추어묵볶음(특) 6.
  • 오리불고기(특) 5.6.
  • 새우튀김(완) 5.6.9.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790/36.9/215.5/4.2
  • [중식]
  • 카레라이스
  • 2.5.6.10.13.
  • 미역국 13.
  • 가지나물 5.6.
  • 돈까스 1.2.5.6.10.12.13.
  • 깍두기 9.13.
  • 강화요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 808.3/28.3/201.1/4.9
  • [석식]
  • 야채주먹밥 5.13.
  • 상추부추무침
  • 떡볶이(특) 5.6.
  • 감자채소전 1.5.6.
  • 떡갈비(특) 5.6.10.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.5/25.6/74.7/5.7
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
30
중식
  • [조식]
  • 새우볶음밥 2.5.6.9.10.12.
  • 맑은콩나물국(특) 5.
  • 계란후라이(특) 1.5.
  • 떡갈비케찹무침(특) 5.6.10.12.
  • 배추김치(특) 9.
  • 요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 773.1/29.5/279/5
  • [중식]
  • 현미찹쌀밥
  • 청국장찌개 5.6.9.13.
  • 콩나물무침 5.
  • 돼지불고기 5.6.10.13.
  • 해물김치전 1.5.6.9.10.13.17
  • 파김치 13.
  • 파인애플 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 794.1/46.4/241.1/7.2
  • [석식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 육개장 1.16
  • 갈치무조림 5.6.
  • 비엔나볶음(특) 2.6.10.12.
  • 산적구이 2.6.10.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 785.8/38.5/262.1/5.9
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
31
중식
  • [조식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 햄모듬찌개(부대찌개)(특) 2.6.8.9.10.
  • 오삼불고기 6.10.17
  • 고구마줄기볶음(특)
  • 모듬까스(특) 5.6.12.
  • 배추김치(특) 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 788.9/40.5/227.7/4.4
  • [중식]
  • 잡곡밥 5.
  • 건새우아욱국 5.6.9.13.
  • 청경채무침 5.
  • 로제스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
  • 돈육스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
  • 오이김치 13.
  • 아이스 슈 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 868.3/44.7/362.3/7.9
  • [석식]
  • 쌀밥(특기생)
  • 된장찌개(특) 5.6.
  • 삼겹살구이 5.6.10.
  • 배추김치(특) 9.
  • 소세지구이(특) 1.2.6.10.
  • 상추쌈
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783.3/28.2/175/4.1
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • 8월 2일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 물만두국 1.5.6.10.
    • 닭볶음(특) 6.15
    • 김가루실파무침 5.6.
    • 새우튀김(완) 5.6.9.
    • 배추김치(특) 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 785.8/38.5/260.4/4.9
    • [중식]
    • 현미찹쌀밥
    • 순대국 5.6.10.13.
    • 안동찜닭 5.6.8.13.15
    • 오이초무침 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 열대과일샐러드 1.2.5.11.12.13.
    • 찰옥수수 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 887.1/43.2/417.7/8.9
    • [석식]
    • 쌀밥(특기생)
    • 짬뽕국(특) 6.9.10.
    • 치커리무침(특) 5.
    • 돼지불고기(특) 5.6.10.
    • 감자전 5.6.9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 785/35.2/368.2/5.5
    • * 알레르기 정보
    • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣