이리공업고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 6월
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  • 6월 27일 화요일

  • 조식
    • 식빵/딸기쨈 (1.2.5.6.13.)
    • 시리얼 (5.6.)
    • 우유2 (2.)
    • 샌드위치햄 (5.6.10.)
  • 중식
    • 귀리밥
    • 두부된장국 (5.6.13.)
    • 삼겹살구이 (5.6.13.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 양념류 (5.6.8.9.13.18.)
    • 찰도그롤 (1.2.5.6.10.12.)
    • 설레임밀크 (1.2.5.)
    • 모듬쌈/쌈장 (5.6.13.)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 감자피만두국 (1.5.6.10.13.18.)
    • 돼지고기장조림 (1.5.6.10.13.)
    • 골뱅이야채무침 (5.6.13.18.)
    • 부추전 (1.6.13.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):732.2 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 950.2
    티아민(mg) : 2.4
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 83.5
    칼슘(mg) : 249.4
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):949.1 Kcal
    탄수화물(g) : 41.9
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 65.8
    비타민A(R.E) : 118.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 58.5
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(석식):842.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 241.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 117.6
    철분(mg) : 6.5