이리공업고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 6월
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  • 6월 19일 월요일

  • 중식
    • 찰밥(소) (5.)
    • 베이컨마늘볶음밥 (5.6.10.18.)
    • 페이스트리스프 (1.2.5.6.)
    • 배추겉절이 (5.6.13.)
    • 모짜렐라치즈샐러드 (1.2.5.6.13.)
    • 라구파스타 (1.5.6.10.12.13.)
    • 고메함박 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 양념류 (5.6.8.9.13.18.)
    • 모듬피클
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 쫄면 (1.5.6.13.)
    • 닭고기무국 (5.9.13.15.)
    • 생선까스/타르타르S (1.2.5.6.13.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 바나나 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):935.9 Kcal
    탄수화물(g) : 120.2
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 35.6
    비타민A(R.E) : 300.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 35.0
    칼슘(mg) : 208.3
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):866.7 Kcal
    탄수화물(g) : 120.2
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 101.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 84.0
    철분(mg) : 6.3