이리공업고등학교

이달의식단

이전월 2021년 11월 다음월
이달의식단 - 2021년 11월
6
7
13
14
18
20
21
27
28
  • 11월 30일 화요일

  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 소고기버섯전골16.
    • 남도식떡갈비5.6.10.15.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 사과
    • 비빔국수5.6.9.13.18.
    • 고구마샐러드1.2.5.
    • 양념류5.6.13.18.
  • 석식
    • 불고기덮밥10.
    • 팽이버섯된장국5.13.
    • 애호박전1.6.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 생유산균음료2.
    • 마늘바게트2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):753.6 Kcal
    탄수화물(g) : 144.7
    단백질(g) : 21.3
    지방(g) : 7.7
    비타민A(R.E) : 7.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 1.6
    칼슘(mg) : 74.4
    철분(mg) : 2.0<br>
    칼로리(중식):860.9 Kcal
    탄수화물(g) : 146.0
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 109.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 138.1
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):779.4 Kcal
    탄수화물(g) : 83.1
    단백질(g) : 64.3
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 48.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 2.9
    칼슘(mg) : 565.0
    철분(mg) : 6.0