이리공업고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 11월
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  • 11월 8일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 블랙소시지짬뽕순두부2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.
    • 편육10.
    • 울릉도명이나물
    • 오이맛고추
    • 감자전6.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 양념류5.6.13.18.
  • 석식
    • 보크라이스1.5.9.10.
    • 소고기무국1.16.
    • 탕수육1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 깍두기(완)9.13.
    • 유산균음료(사과맛)2.
    • 마늘바게트2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):660.5 Kcal
    탄수화물(g) : 93.9
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 118.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 51.9
    칼슘(mg) : 100.4
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):881.7 Kcal
    탄수화물(g) : 1.9
    단백질(g) : 53.4
    지방(g) : 73.0
    비타민A(R.E) : 8.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 45.8
    철분(mg) : 4.4