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이달의식단

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  • 3월 24일 화요일
  • 조식
    • 전복죽sy (5.18)
    • 크로크무슈sy (1.2.5.6)
    • 샤인/블랙사파이어sy
    • 배추김치sy (9)
    • 구운달걀sy (1)
    • 뚱딴지바나나우유sy (2)
  • 중식
    • 친환경흑미밥sy
    • 부대찌개/라면사리sy (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 용가리치킨볼sy (1.2.5.6.16)
    • 닭보쌈(깻잎무쌈)sy (5.6.13.15.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 조기양념구이sy (5.6.13)
    • 리얼아이스요거트/토핑요아정sy (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 쇠고기미역국sy (16)
    • 마늘한입쏙까스/소스sy (1.2.5.6.10.12.16)
    • 볼케이노치킨sy (5.6.13.15.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 상추파채무침sy (5.6)
    • 스틱젤리(망고,레몬)sy
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):785.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.3
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 203.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.8
    칼슘(mg) : 344.5
    철분(mg) : 12.0

    칼로리(중식):1374.0 Kcal
    탄수화물(g) : 171.4
    단백질(g) : 54.1
    지방(g) : 51.5
    비타민A(R.E) : 437.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 61.7
    칼슘(mg) : 325.8
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):1203.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 58.5
    비타민A(R.E) : 138.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 154.3
    철분(mg) : 4.5