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이달의식단

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  • 3월 10일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥sy
    • 전주식콩나물국sy (1.5.6.9.17)
    • 한우불고기sy (5.6.13.16)
    • 멕시카나치필링sy (1.2.5.6.15)
    • 배추김치sy (9)
    • 맥스봉치즈소시지sy (2.5.6.10.15.16)
    • 흰우유/크리치오sy (2.5.6)
  • 중식
    • 영양잡곡밥sy (5)
    • 꽃게탕sy (5.6.8.9.13)
    • 통삼겹마늘구이/쌈배추sy (5.6.10)
    • 심쿵햄계란전/애호박전sy (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 사과감말랭이샐러드sy (5.6.13)
    • 허니고르곤졸라피자sy (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 대패불고기부타동sy (5.6.12.13.18)
    • 순두부찌개sy (5.9.10)
    • 토마토스파게티sy (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 구슬톡톡아이스크림sy (1.2.5)
    • 팝만두/비빔야채sy (1.5.6.10.13.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1295.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.3
    단백질(g) : 58.8
    지방(g) : 59.2
    비타민A(R.E) : 296.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 2.3
    비타민C(mg) : 59.8
    칼슘(mg) : 603.5
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):1269.1 Kcal
    탄수화물(g) : 149.3
    단백질(g) : 78.8
    지방(g) : 39.3
    비타민A(R.E) : 187.7
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 450.4
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):1535.9 Kcal
    탄수화물(g) : 257.0
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 270.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 240.3
    철분(mg) : 8.4