- 이리북중 | 19.10.10 조회:113
- 10월15일식단
- 현미찹쌀밥 부대김치찌개 2.6.9.10.13.16. 가자미무조림 5.6.13.18. 깻잎찜 탕수육&소스 2.5.6.10.11.12.13. 배추김치 9.13. 꿀떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 803.6/32.9/200.8/5.2
- 개인정보(주민등록번호, 여권번호 등)를 등록할 수 없으며, 해당 글이 차단 될 수 있습니다.
- 저작권을 침해하는 글을 등록할 수 없습니다.
- 온라인 강의자료(파일, 영상 등)를 타 웹사이트 공유 또는 편집, 복제를 금지합니다.
-
-
- 이리북중 | 19.10.10 조회:119
- 10월14일식단
- 찰보리쌀밥 대구매운탕 5.6.9.13.18. 메추리알양송이조림 1.5.6.13.18. 애느타리버섯볶음 허브치킨&무쌈 1.5.13.15. 배추김치 9.13. 카라멜파이 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 812.9/35.8/118.9/4.1
-
- 이리북중 | 19.10.01 조회:119
- 10월11일식단
- 현미찹쌀밥 돼지갈비 감자탕 5.6.9.10.13.18. 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.18. 숙주미나리나물 떡볶이&야끼만두 1.5.6.10.13.16.18. 군김 13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 809.3/29.5/160.1/5.3
-
- 이리북중 | 19.10.01 조회:113
- 10월10일식단
- 단호박카레라이스 1.2.5.6.10.12.13.16. 계란유부국 1.5.9.13. 단무지 근대된장무침 5.6.18. 사각피자 2.6.10.12.13.16.18. 배추김치 9.13. 망고파인쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 692.9/22.7/237.6/3.4
-
- 이리북중 | 19.10.01 조회:114
- 10월8일식단
- 통밀밥 6. 쇠고기미역국 5.6.9.13.16.18. 닭갈비 5.6.13.15.18. 고사리들깨볶음 두부양념구이 5.6.18. 배추김치 9.13. 친환경거봉 * 에너지/단백질/칼슘/철분 742/37.2/254.3/5.7
-
- 이리북중 | 19.10.01 조회:123
- 10월7일식단
- 찰보리쌀밥 참치김치찌개 5.9.13. 비엔나소시지머스터드볶음 1.2.5.6.10.13.15. 돼지갈비찜 5.6.10.13.18. 올방개묵무침 5.6.13.18. 총각김치 9.13. 배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 748.8/33.2/127.6/4.1
-
- 이리북중 | 19.09.25 조회:122
- 10월4일식단
- 찰흑미밥 닭곰탕 9.13.15. 돼지김치불고기 5.6.9.10.13.18. 참나물무침 5.6.18. 사각어묵야채볶음 1.5.6.13.16. 배추겉절이 9.13. 꽈배기롱파이 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 695.3/31.8/158/4.6
-
- 이리북중 | 19.09.25 조회:117
- 10월1일식단
- 현미찹쌀밥 해물짬봉국 9.10.13.17.18. 코다리무조림 5.6.13.18. 깻잎장아찌 치킨까스&타르타르소스 1.2.5.6.13.15. 배추김치 9.13. 과일푸딩 1.2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 781.3/38.1/247.9/4.4
-
- 이리북중 | 19.09.25 조회:128
- 9월30일식단
- 찰보리쌀밥 근대된장국 5.6.9.13.18. 꽁치김치조림 5.6.9.13.18. 돼지고기편육&상추쌈 5.6.10.13.18. 감자채피망볶음 총각김치 9.13. 고기&김치복만두 1.5.6.10.13.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 813.1/40.3/224.4/7
-
- 이리북중 | 19.09.18 조회:125
- 9월27일식단
- 현미찹쌀밥 쌀국수장국 1.5.6.13.비엔나소시지머스터드볶음 1.2.5.6.10.13.15. 민물새우조림 5.6.9.13.18. 돈까스&소스 1.2.5.6.10.12.13.16. 배추김치 9.13. 친환경사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 802.3/30.2/130.1/4.4
-
- 이리북중 | 19.09.18 조회:114
- 9월26일식단
- 찰보리쌀밥 어묵무국 1.5.6.13.16.18. 열무된장무침 5.6.18. 해물볶음우동 5.6.9.12.13.17.18. 수제함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 배추겉절이 9.13. 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 811.7/29.2/399.9/9.5
-
- 이리북중 | 19.09.18 조회:112
- 9월25일식단
- 비빔밥&고추장 5.6.10.13.미소된장국 5.6.9.13.18. 단무지 스크램블에그1.5. 무생채 9.13. 배추김치 9.13. 떠먹는요거트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 708.1/26.5/304.6/5.1
-
- 이리북중 | 19.09.18 조회:124
- 9월24일식단
- 찰보리쌀밥 대구매운탕5.6.9.13.18. 두부&참치김치볶음 5.9.13. 고사리나물 순살파닭&잠발라소스 2.5.6.12.13.15.16.18. 총각김치 9.13. 친환경포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 810.2/40.4/239.9/4.6
-
- 이리북중 | 19.09.18 조회:111
- 9월23일식단
- 친환경흑미밥 한우육개장 1.5.6.9.13.16.18. 골뱅이누들무침 5.6.13.18. 돈육파프리카볶음 5.6.10.13.18. 고등어데리야끼구이 5.6.7.13. 배추김치 9.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 723.2/34.2/156.9/5.5
-
- 이리북중 | 19.09.11 조회:116
- 9월20일식단
- 찰보리쌀밥 아귀매운탕 5.6.9.13.18. 오이도라지무침 5.6.13. 당면잡채 1.5.6.8.10.13.16.18. 탄두리치킨&웨지감자 2.15. 배추김치 9.13. 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 741.3/33.5/136.2/4.9
전체건수:1521건