고은실 | 20.07.29 조회:139 7월29일식단 친환경현미밥 동태매운탕(5.6.9.13.18.) 돼지고기김치불고기(5.6.9.10.13.18.) 미역줄기볶음(5.6.18.) 소시지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.) 알감자버터구이(2.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 756.6/38.1/263.9/4.5
고은실 | 20.07.28 조회:137 7월28일식단 친환경현미밥 참치김치찌개(5.6.9.10.13.) 코다리무조림(5.6.13.18.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 열무김치(9.) 친환경방울토마토(12.) 고기&김치복만두(1.5.6.10.13.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 799.6/40.2/285.6/9.8
고은실 | 20.07.22 조회:144 7월22일식단 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 미소된장국(5.6.9.13.18.) 하트단무지 닭꼬치(5.6.15.) 깍두기(9.) 뽀로로요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 718.4/31.4/269.5/10.9
고은실 | 20.07.21 조회:153 7월21일식단 친환경보리밥 호박새우젓국(5.6.9.13.18.) 돈육파프리카볶음(5.6.10.13.18.) 고사리들깨볶음 마파두부(5.10.) 배추김치(9.13.) 짜먹는 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 791.1/39.7/253.9/12
고은실 | 20.07.21 조회:157 7월20일식단 친환경흑미밥 꼬지어묵국(1.5.6.9.13.16.18.) 오리주물럭(5.6.13.18.) 호박버섯볶음(5.6.13.18.) 꽁치양념구이(5.6.) 배추김치(9.13.) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철분 788.6/36.9/243.8/5.7
고은실 | 20.07.21 조회:135 7월17일식단 친환경흑미밥 감자팽이된장국(5.6.9.13.18.) 꽁치김치조림(5.6.9.13.18.) 깻잎순나물 돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치(9.13.) 친환경방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 718.3/35.7/281.6/4.5
고은실 | 20.07.17 조회:162 7월16일식단 친환경보리밥 닭장각곰탕(5.6.9.13.15.) 매운어묵볶음(1.5.6.13.16.) 치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 친환경수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 802.8/40.5/210.1/4.5
고은실 | 20.07.17 조회:135 7월15일식단 친환경통밀밥(6.) 북어채무국(1.5.6.9.13.18.) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.18.) 취나물볶음(13.) 오징어떡볶음(5.6.13.17.18.) 배추김치(9.13.) 팔미어파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 799.1/40/258.2/5.6
고은실 | 20.07.17 조회:145 7월17일식단 친환경흑미밥 감자팽이된장국(5.6.9.13.18.) 꽁치김치조림(5.6.9.13.18.) 깻잎순나물 돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치(9.13.) 친환경방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 718.3/35.7/281.6/4.5
고은실 | 20.07.14 조회:146 7월14일식단 친환경현미밥 쇠고기미역국(5.6.9.13.16.18.) 돼지불고기(5.6.10.13.18.) 계란부추찜(1.2.5.6.9.13.) 오징어브로콜리초장(5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 친환경멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 778.8/43/269.4/5
고은실 | 20.07.13 조회:143 7월13일식단 친환경보리밥 한우육개장(1.5.6.9.13.16.18.) 두부&참치김치볶음(5.6.9.13.) 안동식찜닭(5.6.8.12.13.15.18.) 김구이 열무김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 764.9/38.7/280.9/6.6