이달의식단

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이달의식단 - 2023년 5월
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  • 5월 11일 목요일

  • 중식
    • 친환경쌀기장밥
    • 연근조림 (4.5.6.13.18.)
    • 동치미비빔냉면 (1.3.5.6.13.16.18.)
    • 숯불간장불고기 (5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 콘샐러드/어린잎 (1.3.5.6.13.)
    • 애플망고젤리 (2.5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):764.8 Kcal
    탄수화물(g) : 134.6
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 11.0
    비타민A(R.E) : 205.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 78.2
    철분(mg) : 2.7