이달의식단

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이달의식단 - 2022년 5월
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  • 5월 13일 금요일

  • 중식
    • 친환경클로렐라밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9.13.18.)
    • 등갈비김치찜 (5.6.9.10.13.)
    • 꽈리고추찜 (5.6.18.)
    • 참깨묵김무침 (5.6.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 치즈컵케이크(카네이션) (1.2.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):730.5 Kcal
    탄수화물(g) : 81.2
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 377.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 247.0
    철분(mg) : 4.5