이달의식단

이전월 2021년 9월 다음월
이달의식단 - 2021년 9월
1
4
5
11
12
18
19
20
21
22
25
26
  • 9월 28일 화요일

  • 중식
    • 친환경쌀현미밥5.
    • 닭다리삼계탕13.15.
    • 아삭이고추된장무침1.5.6.18.
    • 떡갈비채소볶음1.2.5.6.10.12.13.
    • 깻잎전&녹두전1.5.6.10.15.16.
    • 총각김치9.13.
    • 과일(청포도)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국산/수입산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):806.2 Kcal
    탄수화물(g) : 80.8
    단백질(g) : 50.9
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 232.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.3
    칼슘(mg) : 94.1
    철분(mg) : 5.0