# 우리의 몸과 마음이 튼튼하게 자랄 수 있도록 건강체중에 대해 알아 봅시다

   건강체중이란 나의 키와 성별, 나이에 맞는 적정한 몸무게를 말합니다

# 건강 체중을 지키는 방법, 모두 실천해 봅시다!

   - 간식으로 생과일과 흰우유를 먹습니다.

   - 매일 운동을 합니다

   - 끼니마다 다양한 채소반찬을 먹습니다

   -  과식을 하지 않고 적당히 먹습니다.