이달의식단

이전월 2016년 2월 다음월
이달의식단 - 2016년 2월
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
  • 2월 2일 화요일

  • 중식
    • [중식]
    • 발아현미밥
    • 설렁탕/소면⑤⑥
    • 상추도토리묵무침③⑤⑥⑬
    • 견과류멸치볶음⑬
    • 돈저냐전①②⑥⑩⑫⑬
    • 깍두기⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 538.4/26.8/133.4/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣