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이달의식단

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이달의식단 - 2017년 11월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 ㆍ친환경차조밥 ㆍ갈비김치찌개5,6,10,13 ㆍ한입속김말이/엿장소스 1,2,5.6.12.13. ㆍ콩나물무침5,6,13 ㆍ오징어야채초무침5,6,13,17 ㆍ모듬야채잡채볶음5,6,13 ㆍ김치왕만두 1.5.6.10.13. ㆍ사과 한우소불고기(한우맛체험행사) * 에너지/단백질/칼슘/철분 905.3/39.4/267/5.6	2 중식 ㆍ친환경영양찰밥 ㆍ비름나물 5,6,13 ㆍ꼬지어묵국 1.5.6.13. ㆍ닭감자조림5,6,15 ㆍ더덕양념구이5,6 ㆍ조미김 ㆍ무생채9,13 ㆍ바나나 ㆍ또띠아피자 2,6.12.13.* 에너지/단백질/칼슘/철분 924.5/52.5/321.6/11.2	3 중식 ㆍ친환경차조밥 ㆍ된장찌개 5,6,13 ㆍ두부양념구이5,6,13 ㆍ숙주/미나리무침5,6 ㆍ참치김치볶음5,6,9,13 ㆍ치즈돈까스/소스 1.6.10. ㆍ미니햄버거 2.5.6.10. ㆍ오렌지쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 921.5/35.3/255.3/6.2	4
5	6 중식 ㆍ친환경흑미밥 ㆍ소갈비탕 16 ㆍ시금치나물 ㆍ왕새우머스터드1,9 ㆍ계란야채말이1.5,6,13 ㆍ친환경멜론 ㆍ두부지짐5. ㆍ깍두기5,6,13 ㆍ생크림케이크 * 에너지/단백질/칼슘/철분 808/35.9/157.1/6	7 중식 ㆍ친환경차수수밥 ㆍ토란탕 ㆍ치즈닭갈비2,5,13,15 ㆍ콩나물무침 5, ㆍ꽈리고추멸치볶음5,6,13 ㆍ스팸버섯볶음 1.2.6.10. ㆍ친환경사과 ㆍ반달떡5 * 에너지/단백질/칼슘/철분 847.8/49.5/225.7/5.9	8 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ바지락순두부국 ㆍ등갈비찜 5,6,10,13. ㆍ도토리묵무침5,6,13 ㆍ오이소박이9,5 ㆍ건파래양념무침5,6,13 ㆍ텐더스틱/타타르소스1,5,6,13,15 ㆍ파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 866.2/55.4/202.4/6.7	9 중식 ㆍ친환경흑미밥 ㆍ꽃게매운탕5,6,8,13 ㆍ계란장조림1,5,6,10,13 ㆍ김잔파무침5,6,13 ㆍ콩나물잡채5,6,13 ㆍ친환경밀감 ㆍ김치왕만두 1.5.6.10.13. ㆍ매콤델리야끼꼬치구이 5.6.10.* 에너지/단백질/칼슘/철분 829.8/49.8/243.8/8.9	10 중식 ㆍ친환경찰현미밥 ㆍ열무된장국 5,6,13 ㆍ진미채조림5,6,13 ㆍ숙주미나리무침5, ㆍ비엔나감자볶음5,6,10,13 ㆍ소고기낙지볶음 ㆍ배추김치5,6,9,13 ㆍ바나나* 에너지/단백질/칼슘/철분 726.1/39.8/149.7/8	11
12	13 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ모듬버섯된장찌개 5,6,13 ㆍ가지나물 ㆍ돼지고기편육5,6,13,10, ㆍ계란야채찜1, ㆍ부추상추무침5,6,13 ㆍ깻잎김치5,6,9,13 ㆍ밀감 ㆍ미니핫도그/케첩소스5,6,10,12,13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 792.7/44.7/195/9.9	14 중식 ㆍ친환경검정콩밥 ㆍ종합어묵무국5,6,13 ㆍ닭다리감자볶음5,6,13,15 ㆍ섭산적바베큐조림 .5.6.10.12.13. ㆍ도라지오이무침 ㆍ쫄깃흑미호떡 1.2.5.6.13. ㆍ조기구이5,6,13, ㆍ친환경배* 에너지/단백질/칼슘/철분 874.9/52.3/105.6/4.7	15 중식 ㆍ친환경흑미밥 ㆍ등뼈감자탕5,6,10,13 ㆍ스위트콘감자치즈구이 1,2,5,6,12,13 ㆍ녹두나물 ㆍ치커리부추나물 ㆍ두부지짐5,6,13 ㆍ포크커틀릿(닭가슴살) 1.2.5.6. ㆍ바나나 ㆍ단팥찐빵,5,6* 에너지/단백질/칼슘/철분 998/41.9/276.8/5.5	16 중식 ㆍ김치볶음밥 ㆍ북어콩나물국 ㆍ돈육등심스테이크 5,6,10,13 ㆍ계란후라이1,5,6,13 ㆍ멜론 ㆍ무생채5,6,9,13 ㆍ거피인절미* 에너지/단백질/칼슘/철분 840.5/53.7/155.7/12.6	17 중식 ㆍ친환경찰현미밥 ㆍ대구매운탕 ㆍ비름나물 ㆍ버섯잡채볶음5,6,13 ㆍ허니버터브레드 1.2.5.6.13. ㆍ양념통닭(순살) 5.6.12. ㆍ고들빼기김치 5,6,9,13 ㆍ사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 839.6/46/157.4/6.3	18
19	20 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ육개장5,6,16 ㆍ고등어무조림5,6,7,13 ㆍ떠먹는요구르트1,2 ㆍ쫄면야채무침5,6,13 ㆍ브로콜리초장5,6,13 ㆍ텐더스틱/타타르소스 1,2,5,6,13,15 ㆍ나박김치9 * 에너지/단백질/칼슘/철분 978/56.7/143/6.6	21 중식 ㆍ친환경오곡밥 ㆍ황태해장국 ㆍ우리밀붕어빵 1.2.5.6.13. ㆍ진미채조림 5,6,13 ㆍ돈육불고기5,6,10,13 ㆍ김구이 ㆍ깻잎김치 9 ㆍ파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 735.4/48.7/175.6/11.8	22 중식 ㆍ친환경찰현미밥 ㆍ갈비김치찌개9,10 ㆍ딸기잼파이1,2,6 ㆍ미나리무침 ㆍ오리훈제/머스터드 1.4.5.6. ㆍ참치계란오물렛1,5,6,13 ㆍ양배추쌈/쌈장5,6,13 ㆍ밀감 * 에너지/단백질/칼슘/철분 921.6/47.3/131.9/7	23 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ모듬버섯된장찌개 5,6,13 ㆍ부추오이/된장쌈 5,6,13 ㆍ왕꼬치엿장구이5,6,10,13 ㆍ삼겹살구이 10 ㆍ김치겉절이9, ㆍ바나나 ㆍ단팥찐빵5,6* 에너지/단백질/칼슘/철분 974.5.5/50.6/232.9/8.3	24 중식 ㆍ친환경짜장밥 ㆍ우동 6. ㆍ농축요구르트1,2 ㆍ단무지 ㆍ닭다리후라이드1,5,6,15, ㆍ배추김치9 * 에너지/단백질/칼슘/철분 952.8/36.4/71.3/3.7	25
26	27 중식 ㆍ친환경찰현미밥 ㆍ청국장찌개5 ㆍ더덕양념구이5,6,13 ㆍ열무김치9 ㆍ한우소불고기5,6,16 ㆍ해물김치전6,13,17 ㆍ맛있는배 ㆍ단호박죽* 에너지/단백질/칼슘/철분 678.2/41.3/342.3/9.8	28 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ열무된장국 5,6,13 ㆍ자반고등어찜5,6,7,13 ㆍ부추오이무침 ㆍ김구이 ㆍ수제돈까스1,5,6,10,13 ㆍ과일모듬샐러드1,2 ㆍ오렌지쥬스* 에너지/단백질/칼슘/철분	29 중식 ㆍ친환경검정콩밥 ㆍ생합미역국18 ㆍ갈비김치찜5,6,10,13 ㆍ콩나물무침 ㆍ너비아니야채볶음5,6,10,12,13 ㆍ계란야채말이1,5,6,13 ㆍ군고구마 ㆍ사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 932.5/52.3/220.2/10	30 중식 ㆍ친환경차조밥 ㆍ갈비김치찌개5,6,10,13 ㆍ계란장조림1,5,6,10,13 ㆍ회오리떡감자 5.13. ㆍ참나물무침 ㆍ꽈리고추멸치볶음 5,6,13 ㆍ배추김치9 ㆍ키위* 에너지/단백질/칼슘/철분 604.9/40.8/129/4.4

11월 7일 화요일

중식
- ㆍ친환경차수수밥
- ㆍ토란탕
- ㆍ치즈닭갈비2,5,13,15
- ㆍ콩나물무침 5,
- ㆍ꽈리고추멸치볶음5,6,13
- ㆍ스팸버섯볶음 1.2.6.10.
- ㆍ친환경사과
- ㆍ반달떡5
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 847.8/49.5/225.7/5.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣