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이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
일	월	화	수	목	금	토
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8	9	10 중식 친환경차조밥 돈육김치찌개10 또띠아야채쌈 1.2.5.6.10. 열무김치 참나물무침5,6 비엔나감자케첩조림 5,6 크런치생선까스 1,2,5,6 방울토마토12 * 에너지/단백질/칼슘/철분 895.9/44.3/119.3/6.2	11 중식 ㆍ친환경차수수밥 ㆍ석류무쌈 ㆍ청국장찌개5,6,9,13 ㆍ삼겹살오븐구이10 ㆍ갈치양념조림5,6,13 ㆍ상추모듬쌈, 쌈장 5,6 ㆍ김치겉절이9,13 ㆍ사과 ㆍ핫도그/케첩소스1,2,5,6,12 * 에너지/단백질/칼슘/철분 975.5/47.6/235.9/7.1	12 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ소갈비탕5,6 ㆍ자반고등어구이7 ㆍ순살닭김치볶음5,6,15 ㆍ고구마튀김5,6, ㆍ두부양념지짐5,6,13 ㆍ깍두기9,13 ㆍ배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 757.1/49.4/129.1/5	13 중식 ㆍ친환경차조밥 ㆍ5,6,13 ㆍ시금치나물5,6 ㆍ낙지오징어볶음,5,6, ㆍ수제돈까스1,2,5,6,13 ㆍ밀감 ㆍ까르보나라파스타 2.5.6.10. .호박잎된장국 * 에너지/단백질/칼슘/철분 960/51.9/193.5/6.1	14
15	16 중식 ㆍ친환경흑미밥 ㆍ대구매운탕5,8,9,13 ㆍ순대떡볶이5,6 ㆍ고구마잎무침5,6 ㆍ김부각 ㆍ닭다리후라이드1,2,5,6,13 ㆍ배추김치9,13 ㆍ친환경거봉포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 967.5/44.7/149.3/6.7	17 중식 ㆍ김치볶음밥5,6,13 ㆍ북어콩나물국5,6,13 ㆍ섭산적바베큐조림 1.5.6.10.12.13. ㆍ스위트콘감자치즈구이1,2,13, ㆍ더덕양념구이5,6,13 ㆍ도토리묵무침5,6,13 ㆍ반달떡 ㆍ오렌지쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 935.7/37.3/264.2/8.1	18 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ등뼈감자탕 ㆍ생크림과일와플 ㆍ* 닭가슴살커틀릿 1.2.5.6.12.13. ㆍ조미김 ㆍ갈치양념조림5,6,13 ㆍ깻잎김치9,13 ㆍ배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 974.3/57/226.9/11.1	19 중식 ㆍ카레하이라이스6,13,10, ㆍ들깨토란탕 ㆍ두부양념조림5,6,13 ㆍ건파래무침 ㆍ케이준샐러드1,2,5,6,15 ㆍ무생채9,13 ㆍ단감 ㆍ초코칩쿠키 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 904.3/36.9/193.7/22.9	20 중식 현장체험학습일	21
22	23 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ된장찌개5,6,13 ㆍ유산균붕어빵 1.2.5.6.13. ㆍ숙주/미나리무침5,6 ㆍ치즈함박스테이크 5.6.12.13. ㆍ왕꼬치양념구5,6,13,15 ㆍ조기구이5,6 ㆍ사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 852.6/42/302.8/7	24 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ5,6,10,13 ㆍ자반고등어찜5,6,13 ㆍ메밀순무침 3. ㆍ돈육불고기5,6,10,13 ㆍ계란말이1,5,6, ㆍ건새우조림5,6,9,13 ㆍ친환경단감 * 에너지/단백질/칼슘/철분 872.9/41.9/245.1/6.6	25 중식 .단호박,초코카스테라, 오렌지쥬스	26 중식 ,초코카스테라,과일쥬스 ㆍ친환경보리밥 ㆍ바지락순두부국5,18 ㆍ편육/무쌈10 ㆍ오이풋고추쌈장5,6,13 ㆍ참나물무침 ㆍ참치김치볶음9,13 ㆍ밀감 ㆍ데리야끼꼬치5,10,10	27 중식 ㆍ친환경산채비빔밥 5.6.10.13. ㆍ황태콩나물국5,6 ㆍ농축요구르트2 ㆍ후라이드치킨1,2,5,6,13,15 ㆍ친환경배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 880.3/45/88.7/4.6 ㆍ찹쌀떡5	28
29	30 중식 ㆍ친환경차수수밥 ㆍ열무된장국5,6,13 ㆍ새송이가지나물5,6 ㆍ녹차호떡1,2,5,6,13 ㆍ돼지등갈비찜5,6, 10.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 934/39.9/208.1/5.4 ㆍ5,6 ㆍ얼갈이김치9,13 ㆍ밀감	31 중식 ㆍ친환경찰현미밥 ㆍ모듬버섯된장찌개 5,6,13 ㆍ치즈닭갈비찜2,5,6,13,15 ㆍ갈치무조림5,6,13 ㆍ부추상추무침5,6,13 ㆍ햄애호박전1,5,6,13 ㆍ김구이 ㆍ배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 754.7/57.9/165.3/10.6

10월 11일 수요일

중식
- ㆍ친환경차수수밥
- ㆍ석류무쌈
- ㆍ청국장찌개5,6,9,13
- ㆍ삼겹살오븐구이10
- ㆍ갈치양념조림5,6,13
- ㆍ상추모듬쌈, 쌈장 5,6
- ㆍ김치겉절이9,13
- ㆍ사과
- ㆍ핫도그/케첩소스1,2,5,6,12
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 975.5/47.6/235.9/7.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣