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식단

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  • 6월 26일 월요일
  • 조식
    • 충무김밥 (13.)
    • 맑은순두부찌개 (1.5.6.9.13.)
    • 꼬들간장무채장아찌
    • 오징어떡고추장볶음 (5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 미니크로플/메이플시럽 (1.2.5.6.13.14.)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 냉메밀소바 (3.5.6.7.13.18.)
    • 단무지
    • 새우짜조롤/칠리S (1.2.5.6.9.12.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 진한망고쥬스 (2.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 물만두계란국 (1.5.6.10.)
    • 알감자조림 (5.6.13.)
    • 제육볶음 (5.6.7.10.13.)
    • 치킨텐더o (1.5.6.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):661.9 Kcal
    탄수화물(g) : 105.2
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 240.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 123.5
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):689.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 19.5
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 221.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 292.9
    철분(mg) : 8.2

    칼로리(석식):722.5 Kcal
    탄수화물(g) : 117.6
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 9.4
    비타민A(R.E) : 126.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 105.3
    철분(mg) : 6.4