식단

이전월 2020년 11월 다음월
식단 - 2020년 11월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 11월 25일 수요일

  • 중식
    • 찰현미밥
    • 갑오징어국13.17.
    • 건새우무조림5.6.9.13.
    • 리얼치즈블럭돈가스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 양송이스프2.5.6.13.16.
    • 양상추샐러드(키위드레싱)1.5.6.12.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):636.3 Kcal
    탄수화물(g) : 83.5
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 79.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 364.8
    철분(mg) : 3.5