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이달의 식단 - 2021년 5월
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 중식 기장현미밥 쇠고기미역국 칠리소스치킨구이(오븐)(1.5.6.12.13.15.) 시금치나물(초) 낙지소면볶음(5.6.13.) 배추김치(9.) 초코머핀(1.2.5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철 646.8/39.7/125.7/4.2	4 중식 흑미현미밥 근대된장국(초)(5.6.) 메추리알새송이조림 (초)(1.5.6.13.) 미역줄기볶음 당면떡볶이(초) (1.5.6.8.) 배추김치(9.) 맛있는사과 *에너지/단백질/칼슘/철 598.6/19/125.9/3.6	5 중식 어린이날	6 중식 차수수밥 떡국(1.) 감자채볶음 갈치구이(초)(6.) 배추김치(9.) 참외 두부고구마강정(오븐)(초)(1.2.4.5.6.10.12.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 652.8/31.1/164.1/3.7	7 중식 친환경백미밥 돈육김치찌개 (5.9.10.13.) 브로콜리된장무침(초)(5.6.13.) 함박스테이크(초)(1.2.5.6.10.12.13.18.) 새송이버섯구이 총각김치(초등)(13.) *에너지/단백질/칼슘/철 647.1/42.5/150.7/4.6	8
9	10 중식 친환경찰홍국밥 닭고기무국(5.) 삼치김치조림 (5.6.9.13.) 달래오이무침(5.6.13.) 고구마전(1.6.) 배추김치(9.) 시원달콤한배 *에너지/단백질/칼슘/철 638.1/29.2/119.1/3.8	11 중식 기장현미밥 두부된장찌개(초) (5.6.13.) 쫄면야채무침(5.6.) 시금치계란말이(1.) 채식만두(5.6.) 배추김치(9.) 오렌지 *에너지/단백질/칼슘/철 649/20.3/118.3/3	12 중식 흑미현미밥 쇠고기무국(초) 닭봉오븐구이(초) (1.5.6.13.) 참나물무침 배추김치(9.) 참외 치즈떡볶이(초) (1.2.5.6.12.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 631/31.8/86/2.8	13 중식 아토피안심현장학습	14 중식 아토피안심현장학습	15
16	17 중식 기장현미밥 순두부찌개(초) (1.5.6.10.) 돈육보쌈&순대(초) (2.5.6.10.13.16.) 상추쌈(5.6.) 풋고추오이스틱/쌈장 (5.6.) 새송이버섯볶음 보쌈김치(9.13.18.) *에너지/단백질/칼슘/철 600.4/31.3/126.9/6	18 중식 친환경찰홍국밥 아욱국(5.6.13.) 채식잡채(초)(5.6.) 두부스테이크(초) (1.5.6.12.13.) 배추김치(9.) 고구마맛탕(오븐) (5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 596.9/19.9/252.7/3.9	19 중식 부처님 오신날	20 중식 친환경백미밥 오징어무국 감자조림(5.6.13.) 청경채겉절이(5.6.) 목살야채볶음(초)(10.13.) 배추김치(9.) 맛있는사과 *에너지/단백질/칼슘/철 626.8/33/96.8/2.7	21 중식 친환경찰흑미밥 쇠고기두부찌개(초) (5.6.13.) 도라지오이초무침 (5.6.13.) 오리훈제(1.5.) 고등어구이(초) (7.13.) 열무김치(9.) 참외 *에너지/단백질/칼슘/철 629.5/28.9/95.7/3	22
23	24 중식 기장현미밥 닭개장(13.) 갈치무조림(5.6.) 도토리묵야채무침(초) (5.6.) 두부새싹구이(5.6.) 배추김치(9.) 파인애플(초) * 에너지/단백질/칼슘/철 622.1/33.8/158.2/3.9	25 중식 친환경찰홍국밥 애호박된장국(초) (5.6.) 참나물무침 채식만두떡볶이 (1.5.6.10.16.18.) 두부커틀렛(수제,오븐)(1.2.5.6.12.13.18.) 배추김치(9.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 643.5/28/245.9/6.7	26 중식 차수수밥 맑은콩나물국(5.) 꼬시래기비빔국수(초)(5.6.9.) 돼지갈비김치조림 (9.10.13.) 느타리버섯호박볶음 총각김치(초등)(13.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 638.8/25.8/168.5/3.9	27 중식 친환경찰흑미밥 순두부낙지연포탕(초)(5.6.13.) 돈떡사태찜(5.6.10.) 오징어채조림(초) (5.6.17.) 김계란말이(1.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 639.8/39.7/125.5/4.5	28 중식 친환경백미밥 조랭이떡미역국(초)(5.6.) 닭봉조림(초) (1.5.6.13.15.) 숙주미나리무침 모둠과일(초)(1.5.6.) 애호박전&가지전(초) (1.6.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 617.2/30.7/97.5/2.5	29
30	31 중식 새송이콩나물밥&부추양념장(5.) 시래기된장국(초) (5.6.13.) 돼지불고기(초) (5.6.10.13.) 브로콜리/초고추장 (5.6.13.) 배추김치(9.) 맛있는사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 598.7/32.5/148.3/3.8

5월 24일 월요일

중식
- 기장현미밥
- 닭개장(13.)
- 갈치무조림(5.6.)
- 도토리묵야채무침(초)
- (5.6.)
- 두부새싹구이(5.6.)
- 배추김치(9.)
- 파인애플(초)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 622.1/33.8/158.2/3.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣