이달의식단<식생활관<학교소식<정읍제일고등학교

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2010년 6월 다음월

이달의식단 - 2010년 6월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 흑향미밥 꽃게탕 돼지고기메추리알떡찜 콩나물당면매콤잡채 단호박튀김 배추김치 889.7Kcal 탄:단:지=6.2:13.8:23	2 중식 지방선거	3 중식 찰보리쌀밥 건새우아욱된장국 칠리소스돈까스 미나리숙주나물 양상추토마토샐러드 배추김치 898.1Kcal 탄:단:지=57.5:15.8:26.8	4 중식 차수수밥 닭칼국수 고등어무조림 연두부숙회&부추양념장 알감자버터구이 배추김치 918.3Kcal 탄:단:지=57.8:21.1:21.1	5
6	7 중식 조각흑태쌀밥 시금치된장국 돼지고기오징어고추장불고기 건파래아몬드들기름볶음 복숭아쥬스 배추김치 852.1Kcal 탄:단:지=54.9:18.6:26.5	8 중식 현미찰보리쌀밥 오색떡국 삼치순살매실장조림 감자채당근카레볶음 카카오링도너츠 884.1Kcal 탄:단:지=58.1:13.2:28.7	9 중식 강낭콩밥 채소녹두닭죽 닭다리백숙 과일샐러드 야쿠르트에이스 얼갈이배추겉절이 843.3Kcal 탄:단:지=55.4:17.6:27	10 중식 흑향미밥 돼지고기두부찌개 청파래생선까스&타르타르소스 청경채겉절이 토마토 배추김치 865.9Kcal 탄:단:지=55.2:15.9:29	11 중식 수수차조밥 황태채계란국 돼지고기김치주물럭 게맛살오이겨자채 마늘바게트 깍두기 851.1Kcal 탄:단:지=53.9:16.9:29.2	12
13	14 중식 콩나물밥&부추양념장 물만두국 찰순대채소볶음 상추치커리초겉절이 바나나 배추김치 866.4Kcal 탄:단:지=64.8:11:24.2	15 중식 찰보리쌀밥 근대된장국 바베큐폭립 삼색숙주나물 수박 깍두기 852.5Kcal 탄:단:지=56:18.5:25.5	16 중식 오징어낙지덮밥 동치미물냉면 반달단무지 열무김치 883.3Kcal 탄:단:지=68.4:17.3:14.3	17 중식 클로렐라쌀밥 어묵채감자국 오리주물럭 청포묵토마토무침 냉미숫가루 배추김치 893.7Kcal 탄:단:지=68.9:15.8:15.2	18 중식 흑향미밥 닭고기미역국 갈치카레구이 실곤약채소무침 친환경식혜 배추김치 875.5Kcal 탄:단:지=55.3:16.1:28.6	19
20	21 중식 찰보리쌀밥 닭개장 버섯군만두탕수 참나물초무침 양상추토마토샐러드 배추김치 898.2Kcal 탄:단:지=59:16:24.9	22 중식 차수수밥 어묵김치국 등뼈우거지된장지짐 콩나물부추매콤무침 치킨또띠아롤 904.5Kcal 탄:단:지=60.2:19.7:20.1	23 중식 오색채소볶음밥 소고기미역국 오징어브로컬리초무침 핫도그 매실쥬스 배추김치 862.4Kcal 탄:단:지=64.2:14.2:21.5	24 중식 흑향미밥 시금치된장국 김치햄버거스테이크 두부양념조림 골드파인애플 열무김치 836.2Kcal 탄:단:지=57.7:21.7:20.5	25 중식 조각흑태밥 순두부계란국 돼지고기땅콩고추장강정 감자조림 수박 배추김치 903.5Kcal 탄:단:지=56.1:15.3:28.6	26
27	28 중식 기말고사	29 중식 기말고사	30 중식 기말고사

6월 21일 월요일

중식
- 찰보리쌀밥 닭개장 버섯군만두탕수 참나물초무침 양상추토마토샐러드 배추김치 898.2Kcal 탄:단:지=59:16:24.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣